年だけとって、何も持ってない人間になってしまった・・。嫌な事から逃げ続けるのってありなの？
こういった悩みに答えます。
- 【大前提】逃げ癖ありのクズは多い
- 逃げ癖がついてしまう原因
- 嫌な事から逃げ続けた結果
- クズな私を救った１冊の本
- この記事を書いてる人
この記事を書いてる私は、学業やスポーツ、小さな勝負事に至るまで、常に嫌な事から逃げ続けてきた。留年して親からキレられ、友達からは笑われ。本当に消えてしまいたかった。全て自分のせいなんですけどね。
そんな逃げ癖クズの私が、今回「嫌な事から逃げ続けた結果」を実体験にもとづいてお話します。
この記事を読めば、逃げ続けるとどんな末路になるかがわかります。
ぜひ最後までご覧ください。
【大前提】逃げ癖ありのクズは多い
大前提ですが、逃げ癖ありのクズはわりと多いです。
理由ですが、誰だって怖いことはあるし、誰だって逃げたくなる瞬間があるから。
Twitterを見ていると、「逃げ癖」で悩んでいる方はたくさんいました。（一部紹介）
やはり「逃げ癖」がついてしまうのは、仕方ない気がしますね
逃げ癖がついてしまう原因
逃げ癖がついてしまう原因は以下のとおりです。
- 怒られたくない
- 嫌われたなくない
- 褒められたい
それぞれ解説します。
原因①怒られたくない
逃げ癖の原因は、「周囲に怒られたくない」という心理が影響しています。
逃げ癖がある人は完璧主義の人が多く、少しでも批判されたり歓迎されないと感じると不安になります。また、失敗して周囲からバカにされたり批判を受けることに恐怖を感じることも少なくありません。
それに、不安や恐怖から逃げても、結局問題が解決するわけじゃないので、問題が長引いでストレスがたまる。
周囲に怒られたくないという感情から逃げ癖がつき、その逃げ癖がさらに逃げ癖を生むという負のループができあがるわけです。
原因②嫌われたくない
逃げ癖がつく原因には「周囲から嫌われたくない」という心理が影響しています。
周囲の人間（特に信頼してる人）から批判されると、逃げ出したくなる衝動が生まれ、批判されないように立ち回る。自分のことを批判されたり、嫌われたりすることは、非常につらい体験なので、自己防衛のため逃げることは人間の自然な本能です。
この「逃げ癖本能」のせいで、自信や自尊心の低下といった問題が発生して、前述したような「負のループ」が完成。
嫌われたくないという気持ちは、逃げ癖を生む大きな原因です。
原因③褒められたい
逃げ癖がつく原因には「周囲から褒められたい」という心理が影響しています。
人間は、心の奥底に「他者から評価されたい」という承認欲求を持っている。
私たちは皆、受け入れられて、つながっていると感じたいという根本的な本能がある。なぜなら、大切な人たちから無条件に受け入れられることで、幸福感や喜びを感じられるから。逆に「拒絶されている」と感じると、自分の価値を疑い、やる気や熱意を低下させる原因になります。
誰でも承認欲求を持っているけど、ずっと褒められる人なんて存在しない。
だから褒められないと「自分はダメ人間だ」と感じて、挑戦しようとしない。チャンスがあっても逃げてしまう。
その結果、逃げ癖がついてしまうのです。
逃げ癖ありのクズ男の末路【嫌な事から逃げ続けた結果】
私自身、２６歳までの人生。嫌な事から全て逃げてきました。
- 中学時代、陸上部に在籍。記録が伸びず、大会当日に足をつったフリをして棄権。
- 大学時代、留年して周囲から孤立。後輩からは笑われ者に。
- テキトーに就活したらブラック企業に入社。うつになり、全身じんま疹だらけに。
負けたくないとかめんどくさいとか。
とにかく苦しいことが嫌で何でも避けて生きてきましたね。
こんな風に、常にラクな方へと逃げてきました
そして、仕事でうつになり本当にトドメを刺された感じです。
クズな私を救った１冊の本
会社に行けずに休んだり、泣きながら仕事から帰っていたある日。
変わらないとヤバいと思い、ネットで調べていると１冊の本に出会いました。
ほんとタイトル通りの内容で、ざっくり言うと
- 誰かに好かれようと思うだけ無駄
- 過去に縛られてはいけない
- 思考が変われば、人生が変わる
こんな話が書いてあって、常に「自分が悪いんだ」と自己否定していた私には救いの１冊でした。
別に逃げ続けてもいい
この本に出会って価値観が変わりました。
会社行くのがつらいとか、転職したいとか思う度、「自分には根性がない」「根性がないと他の会社でもどうせ通用しない」と思ってた。
でも、働くために生きているんじゃない。自分が幸せになるために生きている
こんな風に考えたとき、 今いる職場に無理して居続ける意味はないなと感じました。
だって、仕事するのは誰かを幸せにするため。そして、誰かを幸せにしていると感じるからこそ、仕事にやる気が出てくる。誰かを幸せにしてると思えない仕事なんて、やっても意味がないはずです。
この思考に出会い、今いる環境から逃げてもいいんだと考えれるようになりました。
その結果、転職して今はストレスフリーで幸せに過ごしています。
大事なのは行動すること
大事なのは「行動をすること」です。
なぜなら、行動しないと何も変わらないから。
例えば、身近にいる上司がある日突然優しくなった。友達の性格が急に真逆になった。こんな事例を聞いたことがありますか。聞いたことないはずです。
人間の性格は自分で気づかないと変わらない。
つまり、あなた自身にはどうすることもできないことです。
そんないつ優しくなるかわからない相手と永遠に関わるなんて苦しすぎると思いませんか。
武井壮さんも、動画で「別に逃げてもいい、別にそこでしか生きられないほど地球は狭くない」とおっしゃっています。
私はこの考え方を知ったとき、すぐに転職活動を開始しました。
環境が変わらないなら、自分が動き出すしかないから。
有名な経営コンサルタントの大前研一さんは、以下のようにおっしゃっています。
人間が変わる方法は三つしかない。一つは時間配分を変える、二番目は住む場所を変える、三番目は付き合う人を変える、この三つの要素でしか人間は変わらない。もっとも無意味なのは、｢決意を新たにする｣ことだ。かつて決意して何か変わっただろうか。行動を具体的に変えない限り、決意だけでは何も変わらない。
引用元：時間とムダの科学（著者：大前研一）
「いつか性格が優しくなる」「いつかどっかに行く」こんなことを思っても、何も起こりません。
人生変えるなんて大げさかもですが、自分から行動しないと何も変わらないのは事実のはずです。
私自身、新卒で入ってすぐに転職を考えた。でもそこから何も変わらず。気づいたら３年経ってました。
嫌なことから逃げ続けてもいい。
でも、行動しないと何も変わりません。
だらだら逃げていた過去の私のような人になってほしくないので、ぜひ行 動してみてください。
私のように意外と簡単に、ストレスから解放されるかもですよ。
今回は以上。
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